Nákupní košík

V košíku nejsou žádné produkty.

kava a kojeni

Káva a kojení: Můžu si ji dopřát v tomto období?

Být novopečená maminka není jednoduché. I když se to obecně označuje jako nejkrásnější období v životě ženy, zároveň je to i náročná doba plná nezodpovězených otázek a odpovědí. Jednou z nich je vzájemný vztah káva a kojení.

Hlavně prvorodičky hledají informace o tom, jestli mohou pít kávu, v jakém množství a která je pro ně nejvhodnější. Jak pití kávy ovlivní chování miminka a kolik káv je pro kojící ženu bezpečných? Existuje na trhu kvalitní bezkofeinová káva určená speciálně pro těhotné a kojící ženy? To vše se dozvíte, budete-li pokračovat ve čtení.

Káva a kojení se vzájemně nevylučují

Krátká odpověď by zněla jednoduše – ano. Dlouhá odpověď je poněkud komplikovanější, ale vzhledem k tomu, že jste se dostali ve čtení až sem, předpokládáme, že vás téma kojení a káva zajímá do hloubky.

Dobré je pamatovat si informaci, že koncentrace kofeinu ve vašem mateřském mléce vyvrcholí asi dvě hodiny po vypití vašeho oblíbeného šálku kávy.

Když se kofein ze žaludku dostane do krevního oběhu, je pravděpodobné, že malé množství se přes mateřské mléko dostane i k vašemu miminku. Většina dětí tím není nijak ovlivněna, ale některé (ty citlivější) mohou být po vypití mléka se stopovým množstvím kofeinu mimořádně nervózní nebo bdělé.

káva a dojčenie Ebenica Mammie

Kolik kávy můžu vypít, když kojím?

I když se vědci naprosto neshodují v bezpečném množství kofeinu pro těhotné a kojící maminky – někteří mluví o 100 miligramech denně, jiní o 150 až 200 miligramech, podle dlouhodobých průzkumů se zdá, že méně je více. Káva a kojení vyžadují vyvážený přístup, aby se předešlo možným nežádoucím účinkům. Potvrzuje to i studie, kterou v roce 2008 publikoval British Medical Journal. Podle ní je pro čerstvě kojící matky nejbezpečnější množství kofeinu do 100 miligramů denně, což představuje 1 až 2 šálky espressa.

Jakou kávu můžu pít, když kojím?

Množství kofeinu závisí především na typu přípravy kávy. Důležité je dbát na to, abyste pili kvalitní kávu, spolu se kterou přijmete i mix zdraví prospěšných látek jako jsou minerály, vitamíny či antioxidanty.

kojení a káva Ebenica s miminkem

Například magnesium a káva k sobě neodmyslitelně patří – při pití kávy si jej pravidelně doplňujete. Tyto látky vaše tělo potřebuje ještě více v době, kdy své miminko pravidelně kojíte a časem vám za ně poděkuje.

Instantní či zalévaná káva připravená do velkého hrníčku má více kofeinu než espresso z pákového stroje. Espresso připravené z kvalitní zrnkové kávy obsahuje 47 – 64 miligramů kofeinu, zatímco instantní nebo mletá káva neznámého původu obsahuje kofeinu mnohem více.

V praxi to znamená, že zatímco dvě espresso kávy denně jsou naprosto bezpečné, u dvou zalévaných káva to už neplatí. Dopřejte si raději svůj oblíbený šálek kávy připravený z čerstvě pražených zrn od pražáře, kterému důvěřujete a který vám umí o původu své kávy říci všechno.

Jak se chová kofein v těle miminka?

Hladina kofeinu, který se dostane do mateřského mléka, je sice nízká, ale v krvi miminka se může hromadit. Zejména v případě, pokud jde o předčasně narozené miminko nebo prcka, který ještě neoslavil ani 6 měsíců. Taková miminka totiž metabolizují kofein pomaleji a ten může následně zůstat v těle až 10 hodin.

kojíci maminka s EBENICA a miminko

Pokud máte pocit, že vaše miminko je nervóznější, i vy se budete cítit napjatě a nepomůže to ani jednomu z vás. Přestože je kvalitní kofeinová káva vynikajícím zdrojem energie a prospěšným doplňkem stravy, v případě, že narušuje váš stanovený režim, snižte příjem kofeinové kávy na minimum.

Věděli jste, že…? Kojení a káva už nejsou strašákem. Skvělou zprávou je, že dnes již existují i ​​bezkofeinové kávy, jejichž chuť je do detailů vyladěna. Přímo doma si můžete připravit kávu podle svých preferencí, která nebude obsahovat žádný kofein, nebude mít vliv na chování vašeho kojeného miminka a bude chutnat stejně výborně jako káva s kofeinem.

Bezkofeinová káva a kojení: Ideální volba pro mámu i miminko

Možná se to nezdá, ale bezkofeinová káva je obzvláště specifickým tématem, o kterém mají i ti zanícenější kávičkáři často buď nedostatečné, neaktuální nebo dokonce nepravdivé informace. Tématu káva a kojení se věnujeme již od roku 2009 a svými průzkumy a spoluprací s odborníky jsme se dopracovali k výborným výsledkům.

Jedním z nich je bezkofeinová káva Ebenica Mammie vyvinutá a přizpůsobená speciálně potřebám těhotných a kojících žen. Mysleli jsme u ní především na maminky, které mají denně chuť na více než jednu – dvě kávy nebo si chtějí dopřát i hořkou čokoládu či černý čaj, které jsou také nezanedbatelným zdrojem kofeinu.

Ebenica Mammie káva pro kojíci maminky

Proto jsme se rozhodli vytvořit kávu, která bude nejen bez kofeinu, ale především bude skvěle chutnat. Naším cílem bylo přinést na trh bezkofeinovou kávu, které nebude chybět doslova nic kromě kofeinu.

kávové Limitky

Zaměřili jsme se na to, které kávy a chutě jsou mezi budoucími maminkami nejoblíbenější as jejich pomocí jsme vytvořili kávu Ebenica Mammie, u které podle chuti zaručeně nepoznáte, že jde o kávu bez kofeinu.

Marek Fajčík

Ebenica Mammie: Káva pro maminky s vynikající chutí

V balíčku Ebenica Mammie se ukrývá 100% brazilská Arabica s plnou chutí čokolády, oříšků a karamelu, ideální pro přípravu espressa či cappuccina. Proč dát šanci právě naší kávě Mammie? Neobsahuje kofein a můžete si dopřát tolik šálků, na kolik máte chuť.

Je zbavena kofeinu

A to certifikovanou Švýcarskou vodní metodou (Swiss Water Process), při které se nevyužívají žádné chemikálie, pouze voda.

Obsahuje zdraví prospěšné látky

Obsahuje vysoký podíl zdraví prospěšných látek – vitamínů, minerálů a antioxidantů.

Je lahodná v kombinaci s mlékem

Obsahuje vysoký podíl zdraví prospěšných látek – vitamínů, minerálů a antioxidantů.

Můžete se těšit na hustou crému

Vytváří bohatou chutnou créma na povrchu.

Je vhodná pro těhotné a kojící maminky

Byla vytvořena na základě chuťových preferencí budoucích maminek.

Její aroma si zamilujete

Má nízkou aciditu a sladké karamelové aroma, které při přípravě provoní celý prostor.

Na výběr máte mletou i zrnkovou

Vybrat si můžete z alternativ – zrnková káva nebo mletá káva (dle vašeho oblíbeného způsobu přípravy).

Výběrová
zrna

Čerstvé
pražení

Světová
ocenění

Expresní
doručení