Nákupní košík

V košíku nejsou žádné produkty.

žena ve vysokém stádiu těhotenství

Káva v těhotenství: jak její pití vnímají těhotné ženy a maminky? (průzkum)

Pijí těhotné a kojící ženy kofeinovou kávu? Pokud ano, jak často a v jakém množství? A co říkají na bezkofeinovou kávu? Toto vše jsme se snažili zjistit v našem nedávném online průzkumu.

Proč jsme se rozhodli provést průzkum?

Pražení výběrové kávy se věnujeme již 13 let. Denně se tedy setkáváme s lidmi, kteří kávu milují a pravidelně pijí. Rovněž se však setkáváme se skutečností, že ačkoli mají kávu obecně velmi rádi, o její výrobě a zdravotních účincích vědí obvykle jen málo, a to i přesto, že tyto informace považují za důležité.

Obzvlášť specifickým tématem je bezkofeinová káva, o které mají i ti zanícenější kávičkáři, často buď nedostatečné, neaktuální nebo dokonce nepravdivé informace. A protože poslední roky sledujeme rostoucí trend v pití bezkofeinové kávy iu nás na Slovensku, rozhodli jsme se, že je nejvyšší čas začít budovat i lepší povědomí o tomto tématu.

upražená kávová zrna v šálku

Průzkum realizujeme až ve 4 evropských zemích, konkrétně v Čechách, na Slovensku, v Maďarsku a Polsku. V Čechách se do našeho průzkumu zapojilo celkem až 1 792 účastnic, přičemž největší skupinu tvořily těhotné ženy ve věku 29 až 38 let. Prohlédněte si více info k demografii.

3 ze 4 maminek zastávají názor, že příjem kofeinu je třeba omezit

Existuje společenský „konsensus“, že těhotné ženy či kojící maminky by měly příjem kofeinu omezit. Jedním z hlavních důvodů je, že rozklad kofeinu představuje pro tělo matky i samotného děťátka velmi náročný proces. Kofein proniká k dítěti přes placentu a v případě jeho nadměrného množství může způsobovat nejen zvyšování hladiny stresových hormonů, ale také problémy ve vývoji, neboť snižuje vstřebávání důležitých živin.

Tvrzení „Čím méně kávy, tím lépe“ potvrdilo až 76,95 % respondentek, které uvedly, že během těhotenství a kojení je dobré příjem kofeinu omezit, a to podle téměř 76%-ní většiny na 1 šálek kávy denně.

Velmi zajímavé bylo pro nás také zjištění, že téměř 8 % dotázaných žen si myslí, že by se káva během těhotenství a kojení neměla pít vůbec. A na její pití nemá jednoznačný názor nebo v tom nemá docela jasno téměř 4 % žen. Z uvedených dat je zřejmé, že by se tomuto tématu mohla ve veřejném diskurzu věnovat větší pozornost.

V prvním trimestru je jistě na místě určitá zdrženlivost. Jedno jemné cappuccino anebo latté jsem si připravovala. Byly dny, kdy jsem si připravila třeba jen kakao anebo horkou čokoládu, meltu a k tomu něco dobrého.

těhotná žena se šálkem kávy

Více než 75 % těhotných a kojících žen považuje 1 kávu denně za bezpečnou

I když se vědci naprosto neshodují, co se týče bezpečného množství kofeinu pro těhotné a kojící maminky – někteří mluví o 100 miligramech denně, jiní o 150 až do 200 miligramů, my jsme toho názoru, že méně je více. Potvrzuje to i studie, kterou v roce 2008 publikoval British Medical Journal. Podle ní je nejbezpečnější množství kofeinu do 100 miligramů denně, což představuje 1 až 2 šálky espressa.

Přestože více než polovina maminek (59,10 %) běžně mimo období těhotenství pije dvě až tři kávy denně, téměř 77 % z nich si myslí, že během těhotenství a kojení je dobré příjem kofeinu omezit, a to ideálně na 1 šálek denně.

Je však důležité zmínit, že množství kofeinu závisí nejen na typu kávy, ale i její přípravě. Instantní či zalévaná káva připravená do 2,5 dcl hrníčku má zaručeně více kofeinu, než espresso z pákového stroje, kde je cca 47 až 64 mg kofeinu. V praxi to znamená, že zatímco dvě espresso kávy denně jsou naprosto bezpečné, u dvou velkoobjemných káva to už platit nemusí. Nemluvě ještě o jiných zdrojích kofeinu, které mohou ženy během těhotenství či kojení nevědomky přijímat.

Myslím si, že záleží o jakou kávu jde, je rozdíl dát si dvakrát denně espresso a nebo dvakrát denně latte. Takže asi bych volila slabší kávu.

žena pije kávu a čte knihu

Maminky pijí kávu, neboť je to pro ně rituál

Káva právem patří mezi nejpopulárnější nápoje na světě. Nejen že má lahodné aroma a skvělou chuť, ale pro mnohé představuje díky kofeinu také skvělý zdroj energie a povzbuzení. V neposlední řadě se pro mnohé lidi posezení u kávy pojí s chvilkou odpočinku a relaxu, či příjemně strávených chvil s přáteli a rodinou. Všechna tato tvrzení se koneckonců potvrdila i nám.

Pro 83,25 % dotázaných těhulek a maminek je pití kávy příjemným rituálem a chvilkou odpočinku a 80,88 % z nich pije kávu protože milují její chuť. Téměř polovina, přesněji 46,85 % z nich uvedlo, že kávu pijí primárně kvůli povzbuzujícím účinkům kofeinu.

Jak se říká, na dobré se snadno zvyká, a tak nás nepřekvapilo zjištění, že více než 16 % dotázaných pije kávu ze zvyku. Dnes se však už ví, že kvalitní výběrová káva obsahuje například také zdraví prospěšné antioxidanty či různé vitamíny a stopové prvky, které příznivě ovlivňují naše fyzické zdraví. Z průzkumu však vyplynulo, že jen necelých 10 % žen si je vědomo těchto příznivých účinků kávy. My ovšem věříme, že i tímto průzkumem se nám podaří téma zdravotních benefitů kávy dostat do širšího povědomí a ukázat, že existují nejen bezpečné, ale dokonce prospěšné alternativy.

Káva je pro mě prostě slast dokonalé chuti, nastartování po probdělé noci plné kojení, radost a pohoda třeba s přáteli. Je také ideální ke „sladké tečce“ po obědě. Je to skrátka komfortní nápoj (nejen) pro milovníky chladného počasí.

velký šálek s kávou

Téměř 80 % žen vnímá bezkofeinovou kávu pozitivně, ale…

Zatímco v zahraničí je bezkofeinová káva již dlouhá léta nejen oblíbenou, ale často i chuťově rovnocennou náhradou té kofeinové, v Česku se tento trend začal pomaličku rozbíhat teprve nedávno. Souvisí to primárně s rozvojem řemeslných pražíren, které se specializují na výběrovou kávu, díky kterým si kávičkáři mohou doma nebo i v práci dopřát opravdu kvalitní a zejména čerstvě praženou kávu.

Ze všech respondentek se až 74,29 % spojují s bezkofeinovou kávou pozitivní konotace. Vnímají ji především jako bezpečnou, zdravou, lahodnou, čistou a prospěšnou. Bezkofeinovou kávu vnímá jako bezpečnou celkem 37,02 % dotázaných žen.

Vzhledem k základní „funkci“ bezkofeinové kávy, ale i na ne vždy dobré zkušenosti s její kvalitou a chtí, se zcela přirozeně mnoho respondentek přiklonilo k názoru, že bezkofeinová káva je slabá (37,51 %), umělá (21,55 %) či dokonce zbytečná (21,42 %). Skutečnost, že mnohé nepily výběrovou bezkofeinovou kávu, potvrzuje nejen fakt, že témeř polovina z nich kupuje bezkofeinovou kávu v supermarketu, ale také průměrné hodnocení její chuti, které udělili 3 z 5 hvězdiček.

Záleží na značce, původu, pražení a stáří. Osobně mám zkušenosti se třemi druhy bezkofeinových káv (podle mě poměrně kvalitní z pražíren) a dvě z nich mi opravdu chutnají.

Vyzkoušejte i vy naši bezkofeinovou kávu – její chuť si zamilujete!

Ať už jste těhotná, kojící maminka nebo jen osoba, která musí z různých důvodů omezit příjem kofeinu, určitě sáhněte po výběrové, čerstvě pražené kávě. V naší nabídce naleznete nejen bezkofeinovou kávu, ale také nízkokofeinovou kávu – obě vždy čerstvě pražené z kvalitních zrn zpracovaných zdravotně nezávadnou Švýcarskou vodní metodou.

A pokud chcete vědět, jak pití kávy vnímají maminky z ostatních zemí evropské V4, pak nás určitě sledujte dál, třeba i na našem Facebooku.

Pražíme výběrovou kávu světové kvality

Naše pražírna vznikla v roce 2009 a od té doby si získala srdce mnoha kávových nadšenců nejen doma, ale také v zahraničí. Díky oceněním v mezinárodních soutěžích Coffee Review (USA, 2013) a Great Taste (UK, 2019 a 2020) se naše káva zařadila mezi nejlepší evropské espresso kávy, čímž si získala pozornost odborné veřejnosti i koncové spotřebitele. Kávu zkrátka smažíme s láskou.

Výběrová
zrna

Čerstvé
pražení

Světová
ocenění

Expresní
doručení